איך להקשיב דרך הידיים
לומדים לתת מגע מתוך נוכחות. לא טכניקה – אלא מהלב.
מרגישים סוף סוף שמישהו באמת איתך, נוגע בך – לא רק בגוף שלך.
 

לזהות ולהביע גבולות במגע
לומדים להגיד "לא", "כן", "עד כאן", בלי צורך להסביר או להתנצל.
חווים חופש, ביטחון ובחירה מחודשת במרחב האישי, שהוא הגוף שלי.
 

איך לבקש מגע שמתאים לי
לומדים לזהות מה הגוף רוצה – ולבקש את זה.
מבינים שמותר לנו לרצות, שמותר לנו לקבל – בלי אשמה, בלי גינוי ובלי בושה.
 

מה ההבדל בין סוגי מגע השונים
איכויות של מגע אדמה, מים, אוויר ואש.
יוצרים שפת מגע משותפת, בהירה ומקרבת.
 

לנוע בין דינמיקות שונות במגע
לומדים להבחין בין מגע של קבלה - נתינה, לקיחה - איפשור  (מעגל ההסכמה).
מתרגלים תקשורת מדויקת יותר – שמחוברת לרצון האמיתי ולגבולות שלנו.
 

להפסיק לרצות במגע
לומדים לשים סוף להרגלים של "לתת כי צריך", "לגעת כדי לא לאכזב".
מרגישים חופש להיות אותנטיים גם ברגעים הכי עדינים.
 

להעיר את המגע לחיים
מתרגלים מגע שהוא חי, משתנה, נושם – ולא אוטומטי או טכני.
מגלים איך מגע פשוט יכול להפוך לרגע של עומק, חיבור וקסם.
 

לחוות את המגע ככלי לריפוי וקירבה
לומדים איך מגע מדויק יכול לרפא, לנחם, לפתוח את הלב.
יוצאים עם תחושת שייכות, רוך וקשר – עם עצמך ועם אחרים.